Sommarens höjdpunkt är här – gör dig redo för en rolig, omväxlande och fartfylld tävling!
Banorna går i och runt Själevadsfjärden och är mycket natursköna och beskrivs som svenska Amazonas. Tävlingscentra med start, mål och varvning sker på Själevads Friluftscentral.
Höga Kusten Swimrun är öppen för alla! Vi välkomnar nybörjare, familjer och kompisgäng, såväl som erfarna swimrunners & världselit.
Välj mellan tre klasser:
- Huvudklassen 7620m
- Sprintklassen 3810m
- Family&Friends 1240m (körs en timme innan Huvud- och Sprintklasen startar, så att ni hinner köra båda)
Självklart får man behålla nummervästen efter målgång.
När: Söndag den 3:e augusti 2025
Plats: Friluftscentralen i Själevad.
Samling och registrering: Anmälan sker på plats och registreringen öppnar kl 09.30 och stänger kl 11.30. Detta gäller samtliga klasser.
Start:
kl 12.00: Family&Friends
kl 13.00: Huvudklass samt Sprintklassen
Prisutdelning: För Huvud- samt Sprintklassen kl 14.30. Medalj och pris till alla i Family & Friendsklassen delas ut direkt efter målgång.
Prisbordet har ett värde av 30.000kr.
Banorna är desamma sedan 2020.
Snabba, relativt korta simningar och löpningar där man kan välja mellan tre klasser: Huvudklass, Sprintklass och Family&Friends.
Huvudklassen
Kör två varv, där varje varv är 3810m. Totalt: 7620m
Varje varv är fördelat på: 150m löpning, 60m simning, 640m löpning, 260m simning, 865m löpning, 180m simning, 350m löpning, 160m simning, 1000m löpning, 95m simning, 50m löpning.
Sprintklassen
Kör ett varv. 3810m
Fördelat på: 150m löpning, 60m simning, 640m löpning, 260m simning, 865m löpning, 180m simning, 350m löpning, 160m simning, 1000m löpning, 95m simning, 50m löpning.
Family&Friends
1240m Fördelat på: 150m löpning, 60m simning, 885m löpning, 95m simning, 50m löpning.
Anmälan samt betalning (via swish) sker på plats för samtliga klasser. Registreringen öppnar kl 09.30 söndag den 3:e augusti och sker på den stora gräsytan på Själevads Friluftscentral. Observera att registreringen stänger kl 11.30 innan starterna drar igång. (Detta för vi ska hinna förbereda startlistorna)
Kostnad
Huvudklassen: 895kr
Sprintklassen: 695kr
Family&Friends: 150kr
I anmälningsavgiften ingår:
- Specialdesignad nummerväst. Den får man behålla efter tävlingen.
- Tidtagning.
- Sportdryck & bar, som man får vid inregistrering.
- Energistationer för Huvud- samt Sprintklassen.
- Fina utlottningspriser.
- Alla som kommer imål i Family & Friends får medalj/pris vid målgång.
I huvudklassen täcker prispallen topp 3 i dam/herr.
I sprintklassen täcker prispallen topp 3 i dam/herr.
Prisbordet har ett totalt värde på 30.000kr.
Ingen föranmälan, tävlingen är öppen för totalt 300 personer.
Tidtagning: Organisationen sköter all tidtagning.
Tidtagning är inte obligatoriskt utan det är helt ok att köra utan tidtagning också.
Obligatorisk utrustning: Nummerväst och skor. (Nummervästen får behållas efter målgång.)
Vi rekommenderar: Våtdräkt, sim-mössa, dolme, handpaddlar samt visselpipa. Det är ok att använda flytväst.
Alla deltagare sköter sin egen energi under tävlingen och det är viktigt att inte lämna skräp efter sig utmed banan. I Huvudklass samt Sprintklassen har vi energistationer utmed banan.
Banan är markerad. Varje i- och uppstigning är markerad med två pilar – dessa ska ni passera mellan.
Viktigt: Om du bryter tävlingen måste du anmäla detta till vårt sekretariat (i TC området) omgående. Du kan även meddela genom våra funktionärer som ringer in till sekretariatet.
Resultatet kommer uppdateras på hemsidan & Instagram.
